За никого не е тайна, че излишните килограми крият и някои рискове за здравето, по-голямата обиколка на талията увеличава опасността от сърдечен удар.
А поддържаното тяло, освен полезно за здравето, е и красиво.
Австралийският треньор Лука Ашкрофт споделя как можете ефективно да изгорите мазнините в областта на корема само за половин час на ден.