Често на думи е много по-лесно, отколкото на практика – всеки може да даде безброй съвети, но колко от нас могат да спазят собствените си препоръки, когато става въпрос за отслабване?
Ако съумеете да усвоите поне няколко от основните правила на успешната диета за отслабване, то нищо няма да може да ви попречи да влезете в любимата си рокля или дънки. Всичко е въпрос на твърда воля и постоянство.