Ягоди, шоколадова торта, баничка, соленки, сочна пържола... Ако попитате няколко човека какво им се яде в момента, ще ви дадат различни отговори. Понякога ние не сме гладни, но заради стреса, който имаме, искаме да похапваме. А предпочитанията са какви ли не не само заради вкуса ни, но и под въздействието на стреса и нашите емоции.
Най-често когато сме тъжни или под напрежение, ние се тъпчем с вредни храни. Много хора ядат сладкиши, когато са разстроени и смятат, че захарта ще им помогне да се почувстват по-добре, но по този начин само си вредят.