Орторексията - кога идеята за здравословно хранене става проблем

Да се храниш здравословно не означава само да приемаш здравословна храна. Това означава да имаш здравословно отношение към храната. Ако „правилното хранене" до такава степен завладява мислите на човек, че той се чувства изнервен и стресиран, то резултатът е далечe от здравословен. Да не говорим за ефектите от прекалено рестриктивните диети – тялото на такива хора е недохранено и е на крачка от анорексията.