Грижата за кожата никога не е била проста част от индустрията за красота. Съставките и технологията, включени във формулирането на всеки продукт, изискват дълбоко разбиране на химията и начина, по който всеки тип кожа или човек реагира на козметиката. Едно лице може да харесва дълбоко ексфолираща киселина няколко пъти седмично, но по друго може да се появяват зачервявания и сухота. Добавете и социалните мрежи, които всеки ден бълват различни тенденции в грижата за кожата и объркването става още по-голямо.

Грижата за кожата трябва да се променя с настъпването на всеки нов сезон, защото температурите и влажността навън се променят, а с това и нуждите на кожата. През студените и сухи месеци имаме нужда от по-плътни продукти и повече хидратация, докато през топлите трябва да заложим на по-леки овлажнители, които да не запушват порите допълнително.

Важно е да запомните, че вашата рутинна грижа за кожата не трябва да бъде сложна, за да бъде ефективна. Всъщност дерматолозите често казват, че колкото по-прост е даден механизъм, толкова по-добре. Помислете за сутринта като време за защита и предотвратяване на щетите от деня, а вечерта е моментът, в който да добавите хидратация и да оставите кожата да се възстанови.

Какви продукти да използвате в грижата за кожата през пролетта

1. Слънцезащитен крем

След като преминахме през тежките лечения за акне и ивиците на порите от нашата младост, за много от нас следващата стъпка беше добавянето на слънцезащитни продукти. Не е изненада, че всеки дерматолог ще ви каже, че този продукт е абсолютно задължителен във всеки режим за красота. Той даже се нарежда на върха по приоритети, независимо от времето навън.

слънцезащита, бански,

Снимка: iStock

Всяка рутинна грижа за кожата се нуждае от слънцезащитен крем с минимум 30 фактор, за да предпази кожата от вредните UVA и UVB лъчи. Най-важното е, че продуктът предотвратява рака на кожата. Допълнителна полза от ежедневната му употреба е борбата с бързото кожно стареене. Слънцезащитният крем предпазва кожата от ултравиолетовото лъчение, минимизирайки образуването на бръчки и обезцветяването.

Мислете за слънцезащитния крем като застрахователна полица за вашата кожа – скъпите лечения и мощните серуми няма да ви помогнат, ако не сте предварително защитени. Изберете широкоспектърен продукт, подходящ за вашата кожа и климат, който попива бързо и е много лек за кожата. Важното е той да се абсорбира, а не да остава по повърхността, за да не запуши порите.

2. Ретинол

Вторият най-споменаван и обичан продукт от дерматолозите е ретинолът или ретиноидът. Това е може би най-добре проучената съставка, с която разполагаме, за да се борим с признаците на стареене. Тя стимулира колагена за укрепване на основата на кожата и подобрява външния вид на всякакви фини линии, като същевременно предотвратява развитието на нови. В същото време ретинолът подобрява обмяната на клетките, за да подобри тонуса и блясъка на кожата.

Ретиноидите са по-мощната версия на витамин А и се предлагат само по рецепта от вашия дерматолог. Ретинолът, от друга страна, се предлага без рецепти в различни концентрации, вариращи от 0,25% до 4%. Въпреки това, много ретиноли с висок ефект остават на 1%, за да постигат резултатите, към които се стремите, без да причиняват сухота или лющене.

ретинол iStock

Снимка: iStock

Въпреки че ретинолът е златният стандарт на продуктите против стареене, изграждането на толерантност може да бъде бавен процес и такъв, който искате да улесните в зависимост от способността на кожата ви да се адаптира към активната съставка. Ако използвате за първи път ретинол, започнете с по-нисък процент. Нанасяйте го няколко пъти седмично през вечер, за да позволите на кожата да изгради толерантност.

3. Хиалуронова киселина

След първите два задължителни продукта, на трето място се нарежда хиалуроновата киселина. Тя е овлажнител, който позволява на кожата да привлича и задържа вода, като предотвратява трансепидермалната загуба на хидратация. Това е молекула с добра поносимост и е безопасна за ежедневна употреба.

4. Витамин С

Всеки режим на грижа за кожата се нуждае от антиоксидантен продукт. Антиоксидантите, като витамин С, обикновено идват под формата на серуми и могат да се използват преди нанасянето на слънцезащитен крем за защита срещу много от причините за преждевременно стареене и рак на кожата. Витамин С има три основни задачи – да неутрализира щетите от свободните радикали, причинени от ултравиолетова светлина, да блокира производството на необичайна пигментация, за да изсветли тъмните петна, и да служи като кофактор за производството на здравословен нов колаген.

серум витамин

Снимка: iStock

И тъй като слънцето не е единственото нещо, което може да причини хаос на кожата ви, агресорите от околната среда, като видима светлина или замърсяване, също могат да причинят щети. Антиоксидантът върху кожата ви действа като невидим щит под вашия слънцезащитен крем.

Серум с витамин С – задължителен за всяка кожа

Ужасна кожа след прием на алкохол – вземете витамин С

Витамин С, хиалуронова киселина, ретинол – тайната на Винъс Уилямс за сияйна кожа

5. Почистващ продукт

Това е продуктът, който дерматолозите описват като най-подценяван и често пренебрегван по отношение на здравето на кожата. Правилният почистващ продукт невинаги е бляскав, но е изключително важна първа стъпка към вашия режим сутрин и вечер. Той трябва да е нежен и да премахва вредните частици и масла от околната среда, като същевременно поддържа естествената кожна бариера.

лице, почистване,

Снимка: iStock

Тази стъпка е определяща за цялостното здраве на кожата ви. Важно е да избягвате аромати във вашия почистващ продукт и да търсите формула, която е нежна към кожата ви.