Чувствате ли се уязвими и несигурни в действията си? Ако сте прекалено изнервени и през последните няколко дни се безпокоите твърде много за обикновени неща, то трябва да вземете мерки за справяне с тревожността преди да ви завладее напълно.
Стресовите ситуации причиняват болка в сърцето, в стомаха и под лъжичката, главоболие и други неприятни симптоми, които не бива да бъдат пренебрегвани. По този начин тялото алармира, че нещо не е наред.